Weiterbildung Anatomie und Orthopädie | Schulter + Nacken

Was dich erwartet:

In dieser Weiterbildung steht der Schulter- und Nackenbereich im Mittelpunkt – zwei entscheidende Regionen, die für die Stabilität und Gesundheit deines Körpers von großer Bedeutung sind. Der Kurs verbindet theoretische Grundlagen mit praktischen Anwendungen, sodass du das neu erworbene Wissen direkt in deiner Yogapraxis umsetzen kannst.

Inhalte im Detail:
Anatomie von Schulter und Nacken:
Wir werden den Aufbau und die Funktion der Nacken- und Schultermuskulatur sowie der angrenzenden Strukturen untersuchen. Dabei lernst du, wie diese Bereiche zusammenarbeiten und welche Rolle sie bei der Stabilisierung und Beweglichkeit des Oberkörpers spielen. Du wirst verstehen, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um deine Schüler*innen optimal durch ihre Yogapraxis zu leiten.

Häufige Beschwerden und Erkrankungen:
Verspannungen im Nacken, Schulterschmerzen und Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rotatorenmanschettenverletzungen, Nackenverspannungen oder das Impingement-Syndrom sind häufige Probleme, die viele deiner Schüler*innen betreffen. Du erhältst fundierte Einblicke, wie Yoga therapeutisch bei diesen Beschwerden eingesetzt werden kann.

Krankheitsspezifische Anpassungen:
Wir zeigen dir, wie du Asanas anpassen kannst, um Schüler*innen mit Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen zu unterstützen. Der sichere Einsatz von Hilfsmitteln wie Yogablöcken, Gurten oder Decken wird ebenfalls ein Schwerpunkt sein, um die Praxis für alle zugänglich zu machen.

Praxisorientierte Yoga-Sequenzen:
Du lernst ausgewählte Asanas kennen, die gezielt Schulter und Nacken kräftigen und mobilisieren. Diese Sequenzen lassen sich leicht in deinen Unterricht integrieren:
Schulterkräftigende Asanas wie die Planke, der heraufschauende Hund oder die Kobra, Nackenmobilisierende Übungen wie sanfte Drehungen und Dehnungen.
Zusätzlich erfährst du, wie Atemtechniken eingesetzt werden können, um die Wirkung der Asanas zu verstärken und Verspannungen zu lösen.

Umgang mit eingeschränkter Mobilität:
Nicht jeder kann ein klassisches Asana in vollem Umfang ausführen. Deshalb werden wir besprechen, wie du auch Schülerinnen mit eingeschränkter Beweglichkeit sicher durch die Praxis begleitest und ihnen die Freude am Yoga erhältst.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Diese Weiterbildung ist für alle Yogalehrerinnen, die ihre anatomischen Kenntnisse vertiefen und ihre Schülerinnen – besonders jene mit Rückenproblemen – besser unterstützen möchten. Der Kurs ist für alle Yoga-Stilrichtungen offen.

Organisatorisches:

Wann? Sonntag, 13.04.2025 | 10:00–18:00 Uhr (inkl. 30 Minuten Pause)
Wie lange? 10 Unterrichtseinheiten (UE)
Verpflegung: Snacks und Getränke sind inklusive.
Wo? Intuition – Creative Studio | Markt 14-22 | 52062 Aachen

Mit dieser Weiterbildung erhälst Du ein Teilnahmezertifikat.
Bitte weise mit deiner Anmeldung deine Tätigkeit als Yogalehrer*in nach.

Über mich: Ich bin Carolin, Sport- und Gymnastiklehrerin mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Zusätzlich habe ich mich als Sporttherapeutin auf Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie spezialisiert. Von 2020 bis 2024 habe ich meine Hatha-Yogalehrer-Ausbildung in Bad Wörishofen absolviert, wo der Fokus auf anatomisch korrekt ausgeführten Asanas nach der Tradition von B.K.S. Iyengar lag. Mit über 8 Jahren Berufserfahrung als Sporttherapeutin und Yogalehrerin und zahlreichen Weiterbildungen im Bereich Gesundheit, Stressmanagement und Yoga bringe ich fundiertes Wissen und eine große Leidenschaft für die therapeutische Arbeit mit dem Körper mit.
Ich freue mich darauf, dich in dieser Weiterbildung zu begleiten und dir praxisnahes Wissen zu vermitteln, das du direkt in deinen Yoga-Unterricht integrieren kannst!

Anmeldung: Melde dich ganz einfach über unser Buchungssystem auf der Homepage an. Klicke auf buchen und entscheide selber mit welcher Zahlart du bezahlen möchtest. Eine Ratenzahlung kannst Du ganz bequem via Paypal einstellen. Mit der Buchung entsteht ein Ausbildungsvertrag, bei dem ein 14-tägiges Widerrufsrecht gilt. Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei Ausfall durch Krankheit darfst Du eine andere Weiterbildung besuchen, max. 4 Monate nach dem ursprünglichen Termin. Die Kosten der Fortbildung werden dann mit dem bereits gezahlten Betrag verrechnet. Es können zusätzliche Gebühren anfallen.
Eine Erstattung ist nicht möglich.